胃腸の記事一覧
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「おならが止まらない」放置してはいけない、注意したい危険な〈おなら〉と隠れた疾患とは｜医師が解説
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【春先の胃腸を元気に！】胃腸機能保護や回復に効果バツグン！春キャベツの「豆乳コールスローサラダ」
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胃もたれ、胸焼け、胃痛…年末に多い胃腸トラブル｜症状別・胃腸薬の選び方とセルフケア｜薬剤師が解説
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プロテイン飲みすぎで不調に？ガスやおならが増えてしまう【プロテインの飲み方】とは
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成人の約15％が罹患している逆流性食道炎、かかりやすい人の特徴は？悪化するとどうなる？医師が解説
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胃腸科専門医が解説！あなたの「トイレ習慣」は正常？【排便時にやってしまいがちな６つの間違い】
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座りっぱなしが招く不調「猫背・腰痛・むくみ」を一気に改善【陰ヨガ龍のポーズで腸腰筋ストレッチ】
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【食べ過ぎたなと感じる時に】疲れた胃腸にピッタリ「白菜とほうれん草の味噌お粥」レシピ
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【年末年始】食べ過ぎ・飲み過ぎたと感じた時に行いたい！消化に働きかける胃腸をケアするヨガ動画
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【幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法】秋太りを解消！心が安定し消化力も高まる「腸活ヨガ」
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【寝る前３分】食べすぎた日のリセットに！寝たままできるお腹スッキリ簡単ストレッチ
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あなたの腸は健康？排泄から見る自分の体質タイプとアーユルヴェーダ的理想の排泄
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【秋は腸が疲れやすい？】便秘・老廃物を外に出す30秒ヨガポーズ
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あなたは「自律神経が乱れやすいタイプ」？自律神経が乱れる理由とバランスを整える方法
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【新年度は緊張を感じやすい時期】緊張から来る胃腸の不調を整える夜ヨガ
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胃腸の冷えが老化の入り口？内側から体を温める簡単習慣＆ツボ押しセルフケア
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便秘によるポッコリお腹＆むくみを解消する腸活ヨガ【動画】
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倦怠感、不眠、疲労…「なんとなく不調を感じる」のは自律神経の乱れが原因？自律神経を整えるヨガ動画
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仕事・人間関係・情報過多etc.ストレスによる胃ダメージをケアする方法
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年明けの疲労をリセット！胃腸を整えるヨガポーズ３選
