【飲み会続きの胃もたれ予防に】胃腸を調整する「脾」のエネルギーを活性。消化力を高める「五臓ヨガ」
【腸活×朝ごはん】スープに加えるだけ!疲れた胃腸をケアするちょい足し具材とは?
「毎朝飲んでたわ…」コーヒーを飲まない方がいい人の特徴|管理栄養士が解説
〈健康診断〉苦手な人も多い「バリウム検査」でわかることとは?医師が解説
「お腹が痛い…」放置すると命にかかわる場合も…。「腹膜炎」になりやすい人の特徴は|医師が解説
「おならが止まらない」放置してはいけない、注意したい危険な〈おなら〉と隠れた疾患とは|医師が解説
【春先の胃腸を元気に!】胃腸機能保護や回復に効果バツグン!春キャベツの「豆乳コールスローサラダ」
胃もたれ、胸焼け、胃痛…年末に多い胃腸トラブル|症状別・胃腸薬の選び方とセルフケア|薬剤師が解説
プロテイン飲みすぎで不調に?ガスやおならが増えてしまう【プロテインの飲み方】とは
成人の約15%が罹患している逆流性食道炎、かかりやすい人の特徴は?悪化するとどうなる?医師が解説
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
PR胃腸科専門医が解説!あなたの「トイレ習慣」は正常?【排便時にやってしまいがちな6つの間違い】
座りっぱなしが招く不調「猫背・腰痛・むくみ」を一気に改善【陰ヨガ龍のポーズで腸腰筋ストレッチ】
【食べ過ぎたなと感じる時に】疲れた胃腸にピッタリ「白菜とほうれん草の味噌お粥」レシピ
【年末年始】食べ過ぎ・飲み過ぎたと感じた時に行いたい!消化に働きかける胃腸をケアするヨガ動画
【幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法】秋太りを解消!心が安定し消化力も高まる「腸活ヨガ」
【寝る前3分】食べすぎた日のリセットに!寝たままできるお腹スッキリ簡単ストレッチ
あなたの腸は健康?排泄から見る自分の体質タイプとアーユルヴェーダ的理想の排泄
【秋は腸が疲れやすい?】便秘・老廃物を外に出す30秒ヨガポーズ
あなたは「自律神経が乱れやすいタイプ」?自律神経が乱れる理由とバランスを整える方法
【新年度は緊張を感じやすい時期】緊張から来る胃腸の不調を整える夜ヨガ
オシャレなヨギは履いていた! 春のヨガウェアがキマるPOSON®のヨガソックス
PR