憧れポーズ攻略【一つずつ動きをクリアしていこう】「ハンドスタンド」ステップ練習法
【憧れポーズ攻略|ハンドスタンド】筋力・柔軟性・バランス力が総合的に身に付く「ステップ練習法」
デスクワーカーや更年期&産後の人も要注意!腱鞘炎を発症しやすい手首を守るポイントとケア方法
憧れポーズ攻略|ハンドスタンドは腕の付け根を鍛えてマスターしよう
プロップス使いがカギ?難易度高め「クジャクの羽のポーズ」をマスターする方法
パワー系ヨガをするのにおすすめのヨガマットって?
ヘッドスタンド時の正しい頭の位置とは
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
「のむシリカ」から続けやすくなった新商品「のむシリカLIGHT」が発売!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内