【姿勢を良くしたい人はやってみて】肩を強化する7つのポーズ
【ヨガポーズの深め方】バランス力向上・体幹を強化「ドルフィンポーズ」を深めよう
【1分×3セット】体のあちこちについた脂肪が気になったら…全身引き締める!3つのヨガトレーニング
苦手を克服!ドルフィンポーズ上達のためのアイデア
正しい腸活、できてますか? 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開!
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス!腸活ヨガ×薬膳カレー
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性|経験者として、伝えたいこととは?
「痛い」「面倒」乳がん検診に感じるハードル…乳がん経験者対象に実施したアンケートからわかったこと
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内