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毎日の食事で「血液のおそうじ」を！生活習慣病の専門医が勧める、血液をサラサラにする食品8品目
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「だるい」「肩がこる」…それ、血液に原因が？医師に教わる「血液の汚れ」をチェックする方法
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糖尿病や高血圧、心疾患、脳卒中…生活習慣病を予防するための【運動】正しい目安は？医師が解説
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研究結果が示唆【ヨガが血圧に効果的な理由とは？】高血圧に効果的な「6つのヨガポーズ」
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