ヨガポーズ集（おうちヨガ）

ポーズ一覧

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  ヴルクシャーサナ(木のポーズ)

  Tree Pose
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  大いなる自己との瞑想

  Big Mind Meditation
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  心を鎮める瞑想

  CALM HEART MEDITATION
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  悟りを実践する瞑想

  PRACTICE ENLIGHTENMENT MEDITATION
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  敵を愛する瞑想

  LOVING YOUR ENEMIES MEDITATION
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  欲求の瞑想

  I WANT IT SO BAD MEDITATION
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  正しい行いへの瞑想

  DO THE RIGHT THING MEDITATION
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  直感に従う瞑想

  INTUITION MEDITATION
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  自問の瞑想

  SELF-INQUIRY MEDITATION