〈HIGHERSELF〉The Clean(1箱30包入り)¥9,200 西嶌先生が開発した、体内美容サプリメント。活性炭、善玉菌、食物繊維の3つに着目し、 身体の内側から美しさをサポートするため
【医師監修】クレンジングを使わない“洗う・補う・守る”を見直す「美肌の新常識」2週間実践レポート
看護師、助産師を経て、形成外科医として10年以上の経験を持つ西嶌順子先生は、たくさんの患者さんの肌や傷と向き合ってきた経験から「本当の意味での美肌とは、飾らない自分らしい素肌を生かすこと、そのためには「無駄なケアをやめることから始まる」と考えるようになったそう。そんな西嶌先生に、究極のシンプルスキンケア、美肌の土台作りの大切さを教えていただきました。
【医師に聞く】そのケアが肌を悪化させている?勘違いも多い!大人肌を立て直す「スキンケアの新常識」
何もできなくてもいいんだ、ってことをみんなに言いたい|ミュージシャン小山田壮平が思う“自己肯定“
著名人や音楽ファンから熱く支持され惜しまれつつ2014年に解散したバンドandymori元ボーカル、小山田壮平インタビュー。 解散後は、ALのギター&ヴォーカルとして始動。自身のソロ弾き語り全国ツアーなども精力的に行ない、2021年1月にはテレビ東京ドラマ25『直ちゃんは小学三年生』のエンディングテーマ「恋はマーブルの海へ」をリリース。9月には秩父で行われる音楽フェス「風CAMP」を主催するなど、小山田壮平が吹き込む新たな風と伝説が始まろうとしている。古くからの友人である臨床心理士・石上が、「自己肯定」や思い描く未来などの心境をインタビュー。心のうちに秘める哲学に触れた。
いつものスキンケアにプラス!肌質も見た目の印象も変えてくれる実力派オーガニックコスメ
いつものスキンケアにプラスするだけで、格段に肌質が変わる。気分もあげてくれるプラスアルファの実力派オーガニックコスメに注目!
混ぜて、なじませて、整える。潤いたっぷりの肌へと導く“混ぜる”スキンケア3選
スキンケアはあれこれ使うより、少数のアイテムで済ませたいーーそう思うのはセレブも同じ。今回はそんなシンプル派にオススメのマルチユースな美容液アイテムをセレクト!
タンパク質不足を防ぐ!朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
肩こり・巻き肩に悩んだら「小胸筋」が固まっている。ある部分を伸ばすだけ!寝たまま簡単ストレッチ
亜鉛不足を防ぐ!朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる!朝、トーストにのせたい意外な食材とは?管理栄養士が解説
あなたに合うナッツはどれ?目的別で分かるナッツの選び方|管理栄養士が解説