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ジャスティン・ビーバーの妻も実践！「ハードルが低く続けやすい」アメリカで人気の新しい食習慣とは
ヘルシーな美貌で支持を獲得しているヘイリー・ビーバー。野菜中心の食生活を送っていたことを告白した。
ヘイリー・ビーバー、美しい髪の秘密は意外な理由にあり！？
ヘルシーな美貌で人気のヘイリー・ビーバー（旧姓 ヘイリー・ボールドウィン）。最近、美髪になったと注目を集める彼女がその秘密について明かしている。
米俳優が長年にわたる摂食障害との闘いを告白「11歳の時、睡眠中に脂肪吸引をしている夢を見て」
アメリカの男優がボディイメージや摂食障害との闘いを告白、注目を集めている。
メンタル先進国アメリカはコロナ禍の「社会的孤立」にどう対処しているのか｜NYメンタルケア事情
コロナ禍による不安やストレスで、心身の健康を害している人が絶えない。それは、メンタルヘルス先進国と言われるアメリカでも同様だ。
【プチ・デジタルデトックス】時間と心のゆとりを作ろう！スクリーンタイムを減らす「1分スマホ術」
スマホを使って仕事をする人も増え、SNS、動画配信など多様なコンテンツにも恵まれる現代。便利さや娯楽に困ることがない一方で、スクリーンタイムの増加は著しく、ベストセラー新書『スマホ脳』（アンダース・ハンセン／新潮社, 2020）によると1日平均4時間と言われています。「時間がない」と嘆いているひとの中でも、気づかないうちにスマホに時間を取られている人もいるかもしれません。
朝のバナナ、そのまま食べてない？血糖値スパイクを防ぐ「ちょい足し食材」4選｜管理栄養士が解説
【体が硬い人はこれだけやって】たった４つのストレッチで体が変わる！40代以降の基本の柔軟体操
朝のトーストに“ひとふり”するだけ。不足しがちな鉄分を補える緑の食材｜管理栄養士が解説
高野豆腐を「そのまま食べる」のは損？脂肪燃焼を最大化させる、管理栄養士おすすめの食べ合わせ理論
お腹が張る原因はコレかも…。ヨーグルトと一緒に食べるとガスが増えやすい食材3選｜管理栄養士が解説
