メロディー洋子さんに聞く！自分らしくある、輝く秘訣＃ヨガする人は美しい

エキゾチックでセクシーで、素顔はとってもピュアでキュートなモデルのメロディー洋子さん。12年以上前にヨガに出会い、どんなときも自分と向き合い自分を愛する大切さを学び、癒され、伝え続けながら、２年前にはヨガインストラクターの資格も取得されました！　時間を重ねるごとに、内も外もどんどんと磨きがかかり、会うたびに純粋でパワフルなエネルギーをくれるメロディーさん、今回はキレイの秘訣を教えてもらいます！

メロディー洋子を「30問30答」で徹底解剖！＃ヨガする人は美しい

エキゾチックでセクシーで、素顔はとってもピュアでキュートなモデルのメロディー洋子さん。12年以上前にヨガに出会い、どんなときも自分と向き合い自分を愛する大切さを学び、癒され、伝え続けながら、２年前にはヨガインストラクターの資格も取得されました！　時間を重ねるごとに、内も外もどんどんと磨きがかかり、会うたびに純粋でパワフルなエネルギーをくれるメロディーさん、その魅力を30問30答で紐解きます！

【動画・20分】磯沙緒里さんによる、疲れた体と心を癒す「release」朝ヨガ

「ヨガジャーナルオンライン」の公式Instagramアカウントにて、8月22日（土）から4週間、毎週土曜朝配信している大好評の「#WakeUpYoga LIVE」見逃し動画配信。ヨガジャーナル公式YouTubeチャンネルにも掲載しています！

一度経験したらやめられない？休日の朝ヨガ、3つのメリット

休日の朝は家でゆっくり過ごして疲れを取りたい…とつい家でのんびり。気が付いたら日が沈んでいた！…なんて経験はありませんか？そんな時におすすめなのが「朝ヨガ」。休みの日に少し早起きをしてヨガをするのは、最初はハードルが少し高いかもしれませんが、休日の朝だからこそのメリットがあるんです！

【動画・20分】仁平美香さんによる、疲れた体と心を癒す「release」朝ヨガ

「ヨガジャーナルオンライン」の公式Instagramアカウントにて、8月22日（土）から4週間、毎週土曜朝配信している大好評の「#WakeUpYoga LIVE」見逃し動画配信。ヨガジャーナル公式YouTubeチャンネルにも掲載しています！