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メロディー洋子さんに聞く！自分らしくある、輝く秘訣＃ヨガする人は美しい

ヨガジャーナル日本版編集部 2021-01-22

エキゾチックでセクシーで、素顔はとってもピュアでキュートなモデルのメロディー洋子さん。12年以上前にヨガに出会い、どんなときも自分と向き合い自分を愛する大切さを学び、癒され、伝え続けながら、２年前にはヨガインストラクターの資格も取得されました！　時間を重ねるごとに、内も外もどんどんと磨きがかかり、会うたびに純粋でパワフルなエネルギーをくれるメロディーさん、今回はキレイの秘訣を教えてもらいます！

ーー自分らしくあるために大切にしていることは、どんなことですか？

今はどんな自分も愛せるようになったんだけど、以前は14年前からモデルをやっている仕事柄、周りの目を気にしてしまったり、周りと比べちゃったり、無意識に競争意識を持っていたりして、たくさん悩んでいました。外見が勝負だから、ちょっとでも肌が荒れたり体型が変わると「綺麗じゃない＝モデルじゃない」って不安や劣等感が膨らんだり、「もっといい仕事がほしい、もっと美しく、もっともっと……」と「足りない」ばかりに目を向けて、たとえいいお仕事をもらえても満足できず、幸せを感じられなかったり。洋服はもちろん何もかも周りが選んでくれるから、自分が誰なのか分からなくなったことも。

そもそも、いつも笑顔でいないといけないから、悲しいところや弱い自分を隠すことが癖になって、本音や弱さもどうやって見せていいのかも分からなくて。だから、やりたくないのに我慢してやったり、自分の本音を無視して、無理していたことがたくさんあったんです。そうしているうちに「自分が大嫌い」になったり、「自分が信じられない」ってすごく凹んだときもあったりして。