【漫画】その口癖、大丈夫?ネガティブ暗示をかけていませんか?「すぐできる気分切り替え法」
「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか? チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。
もう不安な現実はイヤ、感じるセカイを移動しよう〜パラレルワールドは身近にあった!
【漫画】量子力学から考察!望む現実を写しだしませんか〜現実はテレビのチャンネルだった!?〜
【漫画】あなたは新しい「風の時代」についていける?〜新時代が生きやすくなるカンタンにできること
【漫画】くりかえすネガティブとオサラバしたい〜一瞬で気持ちをラクにする魔法ワーク〜
亜鉛不足を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
【股関節ほぐしはお尻からが正解】!ガチガチ股関節に効く!深部まで届くお尻ストレッチ
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
腹筋するより効果あり!腰痛持ちでポッコリお腹の人なら断然これ!寝ながらねじるだけでお腹が凹むストレッチ
男性に多い【あぐらがかけない】というお悩み|即効性バツグン!あぐらを楽にする3つの簡単ワーク