マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー
マハリシとビートルズ～超越瞑想で彼らが見つけたもの～
ヨガジャーナルアメリカ版の人気記事を厳選紹介!
あるべき師弟の関係性とは｜アシュタンガヨガの本質を守るために
キノ・マクレガーが、彼女の師である「アシュタンガの創始者」パタビジョイスと、グル（尊師）と生徒の関係を見直す必要性について胸の内を明かしてくれた。
ヨガと瞑想が「助けが必要な学生」のメンタルヘルス危機を救う？
大学のカウンセリングセンターは、助けが必要な学生たちの支援に日々追われている。ヨガと瞑想の新たなプログラムがその負担を軽減できるかもしれない。
エミー賞ノミネート芸術監督・振付師ジャメル・マクウィリアムスの活躍を支える「瞑想」とは？
エミー賞にノミネートされた芸術監督ジャメル・マクウィリアムスさんは、彼のヨガと瞑想のプラクティスがパンデミックを乗り越える手助けとなっていると述べています。
瞑想は「静止すること」が大切ではない！？瞑想に「動き」を取り入れてみよう
瞑想を試しても長続きしない人が多いのは、自分に合わない練習をしているからだ。動きを加えた瞑想練習を始めてみよう。
外反母趾で足が痛い【1日30秒】たった2週間の指トレで指の形が改善する！？
「朝の3分」で大きな差がつく。40代から「疲れにくく痩せやすい体」をつくる方法
40代から急に背中が丸くなった…を改善。ヨガ講師が毎朝続ける「肩甲骨はがし」3選
更年期になって「人に会うと疲れる」ようになった。それは性格が変わったから？「疲れた」の先にあるもの
夏の「卵かけごはん」に足すだけ。夏バテの疲労回復を早める食材3選｜管理栄養士が解説
