パラマハンサ・ヨガナンダ
マハリシとビートルズ～超越瞑想で彼らが見つけたもの～
ヨガジャーナルアメリカ版の人気記事を厳選紹介!
あるべき師弟の関係性とは｜アシュタンガヨガの本質を守るために
キノ・マクレガーが、彼女の師である「アシュタンガの創始者」パタビジョイスと、グル（尊師）と生徒の関係を見直す必要性について胸の内を明かしてくれた。
ヨガと瞑想が「助けが必要な学生」のメンタルヘルス危機を救う？
大学のカウンセリングセンターは、助けが必要な学生たちの支援に日々追われている。ヨガと瞑想の新たなプログラムがその負担を軽減できるかもしれない。
エミー賞ノミネート芸術監督・振付師ジャメル・マクウィリアムスの活躍を支える「瞑想」とは？
エミー賞にノミネートされた芸術監督ジャメル・マクウィリアムスさんは、彼のヨガと瞑想のプラクティスがパンデミックを乗り越える手助けとなっていると述べています。
瞑想は「静止すること」が大切ではない！？瞑想に「動き」を取り入れてみよう
瞑想を試しても長続きしない人が多いのは、自分に合わない練習をしているからだ。動きを加えた瞑想練習を始めてみよう。
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
