【手作り×自然療法】〇〇を煮出すだけでマスク肌荒れ・ニキビ・脱臭アイテムに早変わり！作り方は？

はじめまして。連載第１回目になります菅野沙織です。連載では、おうちでできる簡単楽チン自然療法やお手当て、美容の知恵をお届けしていきたいと思います。 私はもともとモノづくりや工作は好きですが、小学生と中学生の子を持つ忙しい母ちゃんでもあり、できるだけ手間ひまかけず、手軽に楽しくできる手づくりをご紹介していきたいと思います。

花の力で元気を取り戻す。イギリス生まれの自然療法「フラワーレメディ」とは

寒い冬が終わり、景色も色づき始め、春の花々たちに心をパッと明るくさせられる...そんな経験は誰にもあるのではないでしょうか。イギリスでは、その花の力を借りて心身を癒す「フラワーレメディ」がどの家庭にも常備品として置いてあります。あのダイアナ妃やキャサリン妃も結婚式の際に用いたそうです。そんな「フラワーレメディ」についてご紹介します。

ムズムズ、ツラ〜い花粉症に負けない！ 花粉症の緩和をサポートする2つの「ハーブ」

冬の寒さが落ち着き、春を感じる日も増えてきますね。春の訪れと共に、ツラい花粉症に悩む季節。今年は、自然療法の「ハーブ」の力を活用した早めの対策で、心身共にリフレッシュしながら、花粉症緩和の対策を取り入れていきましょう！

疲れ目ケアと目元のハリケアが同時にできるアイテムって？

ニールズヤード レメディーズから、目元の乾燥や疲れ目に悩む人に取り入れてほしい「ブライト アイマッサージャー」が新登場。効果的な使い方から、合わせ使いがおすすめのアイクリームをご紹介します。

自然療法医が教える、足のニオイケアに役立つ意外なもの

ヨガをするのに裸足になる際、ニオイが気になってしまうという人は少なくない。特にホットヨガなど、こもった空間でヨガするときは、ニオイが気になって集中できないという人も。いざというときのために日頃から足のニオイケアをしたいものだが、どの家庭にも常備している「あるもの」が役立つという。アメリカの自然療法医ローリー・スティールスミスに話を聞いた。