谷村奈南を「30問30答 」で徹底解剖！#ヨガする人は美しい

歌手として、2008年に日本レコード大賞優秀作品賞を受賞し、近年は女優としても活躍されている谷村奈南さん。４年ほど前からヨガを本格的に学び始め、昨年、国際ライセンスである「全米ヨガアライアンス認定RYT200」を取得。現在はヨガインストラクターとしても活動されています。常に美しく輝き続ける谷村さんに30問の質問を敢行。彼女の魅力を徹底追及します！

谷村奈南さんに聞く！自分らしく在る、輝く秘訣 #ヨガする人は美しい

歌手として、2008年に日本レコード大賞優秀作品賞を受賞し、近年は女優としても活躍されている谷村奈南さん。４年ほど前からヨガを本格的に学び始め、昨年、国際ライセンスである「全米ヨガアライアンス認定RYT200」を取得。現在はヨガインストラクターとしても活動されています。憧れの的として、常に輝き続ける谷村さんに、キレイの秘密を教えてもらいました！

「お腹・お尻・背中を集中的に！」モデル島袋聖南さんの毎日ヨガ＆トレーニング

ヨガ筋肉が美しい人の毎日トレーニングや生活習慣をご紹介。今回は、「テラスハウス」で大人気のモデル・島袋聖南さんをピックアップ！

聖南さんが実践！「美背中」になれるヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯9】

テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣＆ヨガメソッドを大公開！ 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、「美背中」になれるヨガポーズです。

聖南さんが実践！モデル級「姿勢美人」になれるヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯8】

テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣＆ヨガメソッドを大公開！ 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、モデル級「姿勢美人」になれるヨガポーズです。