この投稿をInstagramで見る \太もも外側ストレッチ‼️/ ヨガブロックを使って 太ももの外側を筋膜リリースし その後にストレッチしてます😊⠀ ⠀ ⠀ ほぐす👉流す👉整えるの #股関節ヨガ の効果を ぜひ感じてくださーい🤗⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ヨガブロックの代わりに 筋膜リリースローラーを使っても🙆♀️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 呼吸を止めないように 気をつけてくださいね💕⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #美脚 #o脚改善 #太もも痩せ 🌷伊藤香奈🌷股関節ヨガインストラクター🌈鎌倉(@itokanayoga45)がシェアした投稿 - 2020年 8月月8日午後8時45分PDT
\太もも外側ストレッチ‼️/ ヨガブロックを使って 太ももの外側を筋膜リリースし その後にストレッチしてます😊⠀ ⠀ ⠀ ほぐす👉流す👉整えるの #股関節ヨガ の効果を ぜひ感じてくださーい🤗⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ヨガブロックの代わりに 筋膜リリースローラーを使っても🙆♀️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 呼吸を止めないように 気をつけてくださいね💕⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #美脚 #o脚改善 #太もも痩せ
🌷伊藤香奈🌷股関節ヨガインストラクター🌈鎌倉(@itokanayoga45)がシェアした投稿 - 2020年 8月月8日午後8時45分PDT
「納豆を毎食たべるのはNGなの?」良かれと思ってやっていたのに…意外と知らない納豆のNG食べ方
インフルエンザの予防接種、いつ受けるのがベストなの？医師が解説
【白菜】黒い点がいっぱいの葉は食べても大丈夫？管理栄養士が回答！
セックスの主導権は男性？20代女性の「受け身願望」はどこからくるのか
【座りっぱなしの人は股関節がギュギュッと詰まっている！】カンタンに脚の付け根の詰まりをほぐす方法
