「It’s clean Please hold the handrail = 清潔です。手すりにおつかまりください」と表示されたエスカレーターの手すり
シンガポールからレポート:国民から信頼を集めるシンガポール政府のコロナウイルス対策
現在、世界中の人々が新型コロナウィルスと闘っている中、比較的政府の対応が迅速だと報道されているシンガポール。早期の段階より徹底的な検査と感染経路の把握、及び隔離政策を実施しています。実際に住民はどのような生活を送っているのでしょうか? 在星歴3年目の筆者がお届けします。
ハワイからレポート:ロックダウン中のハワイ、ヨガ業界の今。
新型コロナウイルス対策のため、3月23日から事実上ロックダウン(都市封鎖)に入ったハワイ。不要不急の外出以外は完全に控えるようにと外出禁止令が出され、ハワイ州への渡航自粛も要請されています。今実際にローカルの人たちがハワイでどんな生活をしているのかを現地からレポートします。
コロナウイルス肺炎とどう向き合っていくか|今あなたができることを考えてみよう
日本各地そして世界中で感染拡大している「コロナウイルス肺炎」。リモートワークや学校閉鎖、そしてマスクやトイレットペーパーの買い占めなど、連日「心がザワザワ」してしまうようなニュースが耳に入ってきます。ネガティブな時期は程度の差はありますが人生の中で何度も訪れるもの。そんな時期、どのように向き合い、持続可能な暮らしを維持していくかを考えてみましょう。
コロナ離婚やコロナ絶交...こんな時だからこそ考えたい人間関係のあり方とは
【コロナ離婚】や【コロナ絶交】というような言葉が世間で話題になっています。コロナウイルスに人間関係にも支配されないために、私たちがすべきこととは?
コロナウイルスの影響による自宅待機で需要が高まる「ミラー」などニューヨーク屋内エクササイズ事情
普段は静かな上の階の住民が、朝から(たまに昼間)ガタガタ&ドンドンと騒がしくなったのは、3月25日のことです。そういえば先日、友人が「アマゾンで注文したエアロバイクの到着が楽しみ」という話をしていたのを思い出し、上階の住民も「自宅でエクササイズを始めたんだ!」と思いました。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説