7人のヨガ賢者が語る「今、伝えたいヨガの精神」ケン・ハラクマ先生編

長くヨガに親しみ、指導者としても活躍し続けるティーチャーたちにとって、ヨガとはどのような存在なのでしょうか？ 伝えていきたいヨガの精神、そして人生にヨガがどのように影響しているのかをじっくり語っていただきました。7人のヨガ賢者のラストを飾るのは、ケン・ハラクマ先生です。

世田谷線沿いに本格ヨガスタジオがオープン！世代間交流も視野に 地域密着を目指す

ヨガアライアンス認定者の3人に1人を輩出する名門ヨガスクールの創業メンバーである鈴木まゆみさん。今もスクールの看板講師を務めながら、生まれ育った世田谷で新たに自身のヨガスタジオをオープン。今まで指導してきたヨガ講師を目指すコアなヨギとは違い、ヨガに馴染みのないシニアや子育て世代も多く暮らすこの街で、これから伝えていきたいこととは。ヨガスタジオが地域のコミュニティ拠点となる夢も語ってもらいました。

自分を生かすヨガと出会う場所｜鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオ

マンツーマンレッスンはハードルが高そう…。でも、鈴木伸枝先生のパーソナルヨガスタジオは、ヨガを始めるのが不安だったり、セルフケアを怠りがちな人にこそ訪れてほしい場所。清々しい空間でヨガと体への思いを伺いました。

今年こそヨガを始めたい！いいスタジオの選び方とは

2019年の幕開け。何か新しいことを始めたいと意気込んでいる方、ヨガを始めてみるのはいかがでしょうか？でもヨガスタジオが多くてどうやってスタジオを選んだらいいのかわからない...という方に、オススメのヨガスタジオの選び方をご紹介します。

ヨガの代表的な流派9つを徹底解説！ 特徴や運動量、おすすめスタジオは？

ヨガの代表的な9つの流派と各流派おすすめヨガスタジオを徹底解説。ヨガを始める際に迷うのが教室選び。まずはヨガにはさまざまな流派があることを知ってみて。汗かき度や運動量などを参考に、ピンとくる流派をトライしてみては？