12星座別 11/12～11/26の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】

インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡

“半分の猿王のポーズ”が上達！「ハムストリング」の仕組みを理解しよう

苦手意識を持っていたポーズも筋肉の仕組みを理解するだけでマスターしやすく♪「スタジオ・ヨギー」のキミ先生に、ハムストリングを適切に使った「半分の猿王のポーズ」の習得方法を教えていただきました！

自分に自信がない人が陥りやすい思考や行動とは？克服するための5つの方法

あなたは、自分に自信が持てていますか？やりたいのにやれなかったことや、望んでいたのに叶わなかったことはありませんでしたか？自分に自信があるのとないのでは、考え方や行動に大きく違いが現れ、その後の人生を大きく変えると言っても過言ではありません。自信がない人が陥りやすい思考や行動と、自信を持つための方法について紹介します。

心のモヤモヤを解決♡内面を探る３ポーズ｜野沢和香さんが提案！わかハッピーヨガ

なんとなくやる気が出ない、体がダルい、体調がイマイチ……と感じることはありませんか？人気モデル・野沢和香さんが実践する、心に響くアーサナで毎日をハッピーに！

【恋愛】良縁を引くために今日からできること２つ

恋愛したい、結婚もしたい。だけど現実は「好きな人ができない」「いい人に巡り合えない」そんな不満を持っている人、多いのでは？　出会いがないなら、まずは人と出会える場に行くことが大事ですが、ではその「出会いの場」で良いご縁を引けるようになるには？日々心掛けたいポイントを考えてみました。