ケン・ハラクマ氏(左)木内周史氏(右)。
ヨガ✕武道✕マッサージ!?カリフォルニア発祥のyogicartsとは
海外セレブからも人気のヨガ「yogicarts」。どんなスタイルなのか、気になるヨガのスタイルをご紹介。
マドンナのMV発!ダンサブルなヨガメソッド「VOGA」知ってる?
80年代のカルチャーや音楽が好きな人やクラブで踊るのが好きな人なら、ハマること間違いなし!
ケン・ハラクマさんに学ぶ「いい先生」が備える9つの資質
多くのインストラクターの育成に関わってきたケン・ハラクマ先生に、指導者の資質について伺いました!
肺がんのサインは咳だけじゃない?知られざる初期症状は|医師が解説
アルツハイマー型認知症の原因「脳のゴミ」を溜めない&減らすために、今からできる食事と生活習慣は
実はジュースだけではない!「なぜか若く見える人」が避けているNG飲み物とは?管理栄養士が解説
体型の変化が気になり始めたら…まず【うつぶせでバタ足30秒】ぽっこりお腹と垂れ尻を解消エクサ
「よく炒め物にしていたわ…」実は腸が汚れてしまう【キムチ】のNGな食べ方