ヨガ✕武道✕マッサージ！？カリフォルニア発祥のyogicartsとは
海外セレブからも人気のヨガ「yogicarts」。どんなスタイルなのか、気になるヨガのスタイルをご紹介。
マドンナのMV発！ダンサブルなヨガメソッド「VOGA」知ってる？
80年代のカルチャーや音楽が好きな人やクラブで踊るのが好きな人なら、ハマること間違いなし！
ケン・ハラクマさんに学ぶ「いい先生」が備える9つの資質
多くのインストラクターの育成に関わってきたケン・ハラクマ先生に、指導者の資質について伺いました！
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「たった1回できたら体年齢マイナス10歳」ブリッジ出来ない人は要注意…その理由は？
