こんな人に要注意！ 依存体質な人と付き合っていくための対処法

【依存体質】な人に遭遇したことはありませんか？ 引き寄せてしまわないための注意点、依存体質な人に遭遇したとき、付き合わなければならないというときに知っておきたい対処法を臨床心理士である筆者がお伝えします。

コミュ力の高い人が実践するアサーティブコミュニケーションとは

最近よく耳にするようになったコミュニケーション方法のひとつ、アサーティブコミュニケーション。多くの企業で研修にも取り入れられているこのコミュニケーションの方法、実は生活の場でも役立てられます。同僚と、パートナーと、友人と、家族と、コミュニケーションを円滑にするアサーティブなコミュニケーションとは、いったいどんなものでしょうか？

世界的心理学者ラム・ダスが考える「死を受け入れること」

元ハーバード大学心理学部教授、臨床心理学者で、アメリカの精神的指導者のラム・ダスが新著で「死を潔く受け入れる方法」について書いている。ここでは、ラム・ダスによる「死」に関する言葉を紹介する。

人間関係が変わる「客観視」習慣とは

イライラすることや悲しいことがあったときに、そのまま態度に出してしまい相手とうまくいかなくなることはありませんか？その悩み、ヨガでできる「客観視」で解決してみましょう！

人間関係の悩みや自己嫌悪から解放される15の言葉｜ヨガの教典に学ぶ

会社での人間関係に悩んだり、いろいろなことがうまくいかなくて自己嫌悪に陥ったときに。ヨガの教典「ヨーガ・スートラ」に学ぶ人生のヒント。