Photo by TABISURUSUZUKI
ヨガと旅は似ている｜6年間世界を旅した夫婦の記録Vol.1
「死ぬまでに世界を見ておきたい」夫の熱い思いから始まった、世界を旅する夫婦の暮らし。ふたりが旅先で出会ったものとは。そして旅を続ける理由とは。「旅する鈴木」6年間の旅の記録を、不定期連載でお届けします。
旅はメキシコから始まった｜6年間世界を旅した夫婦の記録Vol.2
「死ぬまでに世界を見ておきたい」夫の熱い思いから始まった、世界を旅する夫婦の暮らし。ふたりが旅先で出会ったものとは。そして旅を続ける理由とは。ヨガインストラクターで旅した先でヨガする妻と、映像と写真で旅を記録する夫によるユニット「旅する鈴木」6年間の旅の記録を、不定期連載でお届けします。
女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（1）スリランカ・南インド13日間の旅｜渡航前編
都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を紹介。これからリトリート旅行を考えている人は必見の連載がスタート。
連載｜「食」から見るインド旅行記（１）：そろそろインドに行かないと
ヨギの聖地インド。ヨガはもちろんのこと食文化も魅力的な国だ。インドをこよなく愛する料理家によるインド旅の連載がスタート。インドに行ってみたい！でもわからないことが多くて不安！というあなたへ向けた、「食からみるインドの旅」を紹介する。
今年の夏はどこにいく？ヨガ的旅行の楽しみ方
夏休みの旅行先は、もう決まりましたか？国内外どこに行くにしても、そこにたたみ1畳分くらいのスペースがあれば、どこでもMYヨガプレイスになってしまうもの。ヨガはどこでも楽しめるのが魅力！ヨガ的なマインドも、旅で味わうことができそうです。旅から学ぶ、ヨガ哲学とは？
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる！朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選｜管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単！バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に！初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
