キャプション
「最近なんか老けた…?」【40代50代】原因は「猿化現象」かも?!顎のたるみ解消する簡単ワーク
昔の写真と今の自分を比べて、「なんか老けたな……」と感じることありませんか?なんとなく顔全体が老けて見える。年齢を重ねてくると、そんな変化を感じる方も多いと思います。それ…もしかしたら猿化現象かもしれません。今回はそんなあなたにとっておきのほぐしをご紹介します。
顔の見た目年齢を決める【モダイオラス】って知ってる?舌を動かすだけ!1週間で見た目年齢を下げる方法
鏡を見るたび、顔のシワやフェイスラインのたるみなどが気になるという人。諦めるのはまだ早いです! 鏡を見るたびに実践してほしい、若見え顔を手に入れる方法を紹介いたします。
目の疲れが取れないのは老眼だけが原因じゃない?ヨガ講師が教える「目と体の意外な関係」
スマートフォンやパソコンを見ていると、すぐに目が疲れたり。外出すると以前より目の疲れを感じやすかったり。目の変化を感じていませんか?ちょっとしたふらつきや疲れも、放置すると視力低下や頭痛・めまいなどにつながるかもしれません。
「目が乾く・疲れやすい…」ドライアイが気になる人が毎日食べたい“目の粘膜を守る”食材3選
目の乾きや疲れ目、ゴロゴロするなど、目の不調を感じることはありませんか?もしかしたら、それはドライアイかもしれません。ドライアイになる原因はさまざまありますが、スマホやパソコンの長時間の使用も原因の1つなので、最近はドライアイになる人も増加傾向にあります。ここでは、ドライアイに悩む人は必見の「目の粘膜を守る食べ物」を紹介します。
【50代の目元問題】目が小さくなった、まぶたが重い…「−5歳の目ヂカラ」を取り戻す眉ツボケア
「50代になって目が小さくなった気がする」「夕方になると、まぶたが重くて表情まで暗く見える」そんな風に感じていませんか? スマホやPCと向き合う時間が長い現代、私たちの「眉の周り」は、自分が思っている以上にガチガチに固まっています。50代にとっては、まぶたの重みや眉間のシワといった、年齢のサインとして現れます。
バナナの約10倍のカリウム!朝の「味噌汁」に入れたい乾物とは?|管理栄養士が解説
ドロドロ血液を防ぐ!朝の「トースト」にのせるとよい食材3選|管理栄養士が解説
夜の「ラーメン」にのせるだけ。血糖値の急上昇を抑える具材3選|管理栄養士が解説
寝る前に食べるなら「バナナ」と「キウイ」どっち?睡眠の質を高める果物を管理栄養士が解説
揺らすだけなのに効果絶大!ガチガチ股関節がほぐれてみるみる可動域が広がる「1分間ジグリング」