photo by Adobe Stock
帰省の車、新幹線、飛行機…夏の長時間移動で血栓ができやすい人の特徴とは|医師が解説
夏休みやお盆の帰省シーズンは、車や新幹線、飛行機で長時間移動する人が増えます。楽しい旅行や帰省の一方で、この時期に注意したいのが「血栓(血のかたまり)」です。夏の長時間移動で血栓ができやすい人の特徴や予防法、危険なサインについて医師が解説します。
〈更年期〉お盆明けの疲れの立て直し方|リズムが崩れたら、まずは「ゆるく」「優しく」のススメ
更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。
更年期。ただでさえ夏バテ気味なのに、さらに生活リズムが崩れがちなお盆をどう過ごすか
お盆の風習を引き継ぐことよりもリアルになってきた「墓じまい」問題【連載 #発酵適齢期】
30回目の『発酵適齢期』、テーマは「お盆」です。
更年期の私がお盆に夏風邪を引いて気づいたたったひとつのこと
更年期と聞いてイメージするのは何でしょうか?イライラしている、のぼせて汗をかいている…そんなイメージを持つ人が多いと思いますが、実は肩こりや頭痛、疲れやすさも更年期症状なのです。そんな"知られざる更年期"について、更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載です。高本さんご自身もまさに更年期世代。わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。
「座ると背中が丸まる」原因は股関節?【寝たままでOK】骨盤&股関節を整える簡単エクササイズ
朝の「納豆」にかけるだけ!栄養の吸収率が上がる組み合わせ6選|管理栄養士が解説
朝の「バナナ」に足すだけ!秋バテによる自律神経の乱れをケアする食材3選|管理栄養士が解説
【大便についてうんち博士が解説】大便が伝える「体内の状況」の読み解き方と、快便に導く生活習慣
朝のトーストにプラスするだけ!40代からの肌と髪の「ツヤを育てる」組み合わせ2選|管理栄養士が解説