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【美術館に行くだけで?芸術鑑賞でストレス軽減、免疫にも好影響】最新研究が示唆
芸術は感情を動かすだけでなく、身体に良い影響をもたらすことが明らかになった。
【バードウオッチャーは脳が若い?!】専門性が脳の若さを保つ可能性を最新研究が示唆
趣味や特定の分野で専門性を持つことが、認知機能の低下を緩やかにする可能性が示された。
【孫の世話が祖父母の認知機能に好影響?!】研究で見えた関連性とは
孫の世話を行うことが、脳の働きを保つ助けになる可能性が示された。
【ダークチョコの成分が老化の進行を遅らせる可能性!?】最新研究が示唆
ダークチョコレートに含まれる成分が、老化の進行を遅らせる可能性があることが新たな研究で示された。
【美術館に行くことがアンチエイジングに!?】研究結果が示唆
ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)による新たな研究では、美術館やギャラリーの訪問や、歌を歌うことや絵を描くことといった芸術活動が健康状態の改善につながる可能性が示された。
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