【旬の桃で作るデザートプレート】管理栄養士が考案！夏に必要な栄養素を補うヘルシーおやつ

今が旬の桃は、老若男女からも愛されるフルーツのひとつ。そんな桃は、溜め込みやすい夏の時期にぴったりな食材なのです。そこで今回は、桃の栄養素や夏にピッタリなおすすめ簡単レシピをご紹介します。

「アイスクリームは栄養価が高いって本当？」意外と知らないアイスクリームの栄養素を管理栄養士が解説

アイスクリームと言えば、嗜好品のイメージが強くあまり体に良い印象を持っていない方も多いはず。 この記事では、アイスクリームに含まれる栄養素について解説し、アイスクリームの栄養価が高いのか、どれくらいなら食べてもよいのかなどについて管理栄養士目線で紹介していきます。

食べ過ぎ注意！アイスクリームと氷菓のエネルギー・糖質・脂質をちゃんと理解している？管理栄養士解説

夏のほてった体を冷やしてくれるアイスクリームやシャーベット。甘くて口当たりもよく、ついたくさん食べたくなりますが、アイス類にどのくらいのエネルギーや糖質が含まれるか知っていますか？この記事では、アイス類のエネルギー・糖質・脂質について管理栄養士が解説します。太りにくいアイス類の選び方も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

〈糖質クイズ〉アイスクリームとプリン、どちらが多い？管理栄養士が解説

ダイエット中など「アイスクリームとプリンとではどちらが糖質が多いのかな？」と思われる方もいるのではないでしょうか。本記事ではアイスクリームとプリンの糖質量やカロリー、アイスクリームの種類別について解説します。

アイスクリームとアイスミルクって何が違うの？どれを選んだら良い？アイスの分類や特徴について解説

アイスのパッケージをよく見ると「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」と書かれています。なぜ商品によって品名が異なるのかご存知でしょうか？ この違いを知っておくことでアイスを選ぶ際に役立つかもしれません。 今回は「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」の違いを管理栄養士が解説します。