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【季節の変わり目】痒み・アレルギー・お腹の不調は【秋の味覚】に用心! ヒスタミンが起こす不調とは
秋は季節の変わり目、いろんな不調が出やすい時期でもあります。また、美味しいものが沢山出回る時期でもありますね。得に、秋が旬のお魚、さんま・カツオ・サバなどの青魚は脂がのって非常に美味しいのですが、アレルギーがあったり・痒みやお腹の不調がある方には、要注意なのです。
「かゆみ・湿疹」はただの乾燥肌じゃない?一見そうとはわからない「肝臓のSOS」とは|医師が解説
「最近、肌がかゆい」、「湿疹が出やすい」といった症状を、「年齢的に肌が乾燥してきたのかも」、「アレルギー反応かな」と自己判断して、放置していませんか?それらの症状は、肝臓からの異常のサインかもしれません。医師が解説します。
かゆみ、赤み…他にもある?【意外と知らない】皮膚に現れる肝臓病のサインとは|医師が解説
肝臓病を早期に疑うために必要な、身体に現れる危険信号とは?医師が解説します。
ダイエットの真実…運動だけでは痩せない!肥満の原因は“超加工食品”!?【最新科学が解明】
「痩せるためには運動が大切」─これは長らく信じられてきた“常識”だが、最新の国際的な研究結果がこの考えを大きく覆した。肥満の主な原因は実は「運動不足」ではなく、「食べすぎ」、とくに「超加工食品の過剰摂取」にあるというのだ。
【研究結果から考察】ハム、ベーコンなどの「加工肉」が寿命に関わるテロメアを短縮させる?
食卓にもよく並ぶベーコンやソーセージ、ハム。これらの加工肉は調理しやすく、身近なメニューにもよく使われていますが、研究結果から、加工肉を食べるリスクについて考察します。
朝の「パン」にひとふりするだけ!血糖値の急上昇を抑える意外な調味料|管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に“ひとさじ”加えるだけ!腸活をサポートする食材3選|管理栄養士が解説
バナナに「ひとかけ」加えるだけ!腸活をサポートする食べ合わせ|管理栄養士が解説
青りんごと赤りんご、抗酸化力が高いのはどっち?知っておきたい「りんご」の選び方|管理栄養士が解説
ジャンプしないで脂肪燃焼!マンションでも音を立てずにできる立ったまま脂肪燃焼エクササイズ