【ビタミンDの値が高い人は認知症のリスクが低い】研究が示した関連性

ビタミンDと認知症リスクの関係性とは？

新研究が示唆！肥満は脳の血管を傷つけ「将来の認知症リスク」を高める可能性。予防する方法は？

最新の研究で、体格指数（BMI）が高い人ほど、将来、血管性認知症を発症するリスクが高まることが明らかになった。

塩選びに要注意！血圧を改善させたい人が避けるべき「NGな塩の種類」とは？管理栄養士が解説

血圧が高い場合に「減塩」を意識することが多いかと思いますが、それよりも実は大切なのが「塩選び」。塩には血圧に関係するものと、そこまで影響しないものがあります。普段から血圧に影響の少ない塩を選ぶことで血圧を改善させていきましょう！今回は最も身近な調味料「塩」の種類と血圧を改善させたい人が避けるべき塩、摂るべき塩について解説します。

「日本人は食塩を摂りすぎている？」高血圧予防のための無理のない減塩法とは｜管理栄養士が解説

以前から「減塩」の重要性が注目されています。今回は、減塩のメリット、実践方法について解説します。

夏の水分・塩分摂取、血圧が高めの方はどうすればいい？管理栄養士が解説

熱中症予防には水分と塩分の摂取が大切ですが、一方で高血圧の方には減塩が推奨されています。血圧が高い方は、塩分摂取についてどのように考えればよいのでしょうか？この記事では血圧が高めの方に向けて、夏の水分・塩分摂取のポイントを管理栄養士が解説します。元気に夏を乗り切る参考にしてください。