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お金がないのに奢ってしまう。安定収入があるのに貯めても不安が消えない。なぜこんなに「苦しい」のか
社会的に活躍し、経済的にも恵まれているはずなのに、なぜかお金のことで心が揺らぐ——。衝動買いや罪悪感の裏にあるのは、意志の弱さではなく「心のサイン」かもしれません。お金の不安に“寄り添う”専門家・ファイナンシャルセラピストの岸原麻衣さんが、お金の使い方を通して本当の不安を紐解く連載です。
〈お金と不安〉お金では満たせない「渇き」とは?お金を使うとき、私たちは何を得ようとしているのか
〈お金と不安〉なぜ買いすぎる?なぜ衝動的に買ってしまう?24時間あなたを縛るものの正体
熟年離婚・老後の生活で損しないために知っておきたい年金の話【ファイナンシャルプランナーに聞く】
老後の生活のためにどれくらい備えはできていますか?公的な年金制度だけでの老後の生活は難しくなっている現代ですが、生涯受け取ることのできる老齢年金は、少しでも多くもらえた方がいいものです。遺族年金や障害年金は現役世代の保険の役割もあり、いざとなったときの生活の支えになります。社会保険労務士・ファイナンシャルプランナーで『年金格差はこうして起こる!? 女性のための老齢年金と遺族年金』(日東書院本社)著者である拝野洋子さんに、お話を伺いました。後編では、特に中高年以上は知っておきたい遺族年金や、熟年離婚を考えているときのポイントを解説していただいています。
貯金・老後・キャリア…40代の『お金がずっと不安』はなぜ起こる?心の鏡としてのお金について、専門家に聞いた
仕事・家庭・老後・自分のキャリアなど、“人生の後半戦”を意識したモヤモヤが一気に押し寄せてくることはありませんか。特に「お金の不安がずっと消えない」「これからどんな金銭感覚で生きればいいの?」といった悩みは、向き合い方がわからず、心に影を落としがちです。今回は、ファイナンシャルセラピストとして活動する岸原麻衣さんに、「お金と不安」をテーマにお話をお聞きしました。Vol.1ではファイナンシャルプランナーとの違いから、「お金の悩み=心のSOS?」という気づきまで。40代が抱えやすいお金の不安の正体と、その向き合い方をひも解いていきます。
【体が硬い人はこれだけやって】たった4つのストレッチで体が変わる!40代以降の基本の柔軟体操
【筋トレなし・運動なし】下腹ぽっこりはほぐしだけで解消できる!10日でお腹がスッキリする「腸腰筋ストレッチ」
【寝る前1分】寝転がってバンザイするだけ!自律神経が整って翌朝驚くほどスッキリ
「年を取れば衰える」は思い込みだった? 65歳以上1万人超を12年間追跡してわかった、“心と体が若返る人”の共通点
【下腹を凹ませたいならこれ!】きつい運動なし、呼吸だけでラクラク下腹凹ませ「腹横筋を鍛える呼吸」