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「鏡の前でしっくりこないのはなぜ?」ファッションコンサルタント安井百合子が考える、診断結果より大切なこと
インスタグラムで流れてくる、パンチの効いたリール動画。英語まじりの日本語で、フォロワーの悩みにバシッと、でもどこか温かく切り込む女性がいる。「あなたは本当にそう思ってるの?」——心の奥に眠る本音を引きずり出すような言葉の強さ。その裏には、正解を押しつけるのではなく「あなたはどう生きたいの?」と問いかけ続ける、静かで情熱的な哲学がある。ファッションコンサルタント安井百合子さんに聞く、装いを通して自分を取り戻すための話。
「直したい部分」はすぐ言えるのに、なぜ?ファッションコンサルタント安井百合子が問う、コンプレックスの正体
「ヤバい、やせなきゃ」は本当に“自分の声”?──体形コンプレックスと社会の仕組み
プラスサイズモデルでありアクティビストとしても活動する吉野なおさんによるコラム連載。
痩せたら自信がつくとは限らない。mikikoが考える、コンプレックスとうまく向き合う方法
「痩せたら自信がつく!」と明るい将来を夢見てダイエットに励んでいる人は、間違った努力をしているかもしれません。ニュージーランドのパーソナルトレーナーmikikoが、痩せた先にある現実について触れつつ、本質的な意味で自信を手に入れる方法を紹介します。
なぜ僕は「ぽっちゃり女性専門写真家」になったのか #1|連載「ボディポジティブを見つめて」
ぽっちゃり女性専門の写真家として活動するPokoさんは、「ボディポジティブ」という言葉が日本で一般化するずっと前から、ふくよかな女性たちの姿を作品として発表してきました。この連載「ボディポジティブを見つめて」では、体型や女性、そして社会との関係について、これまであまり語られてこなかった視点から、Pokoさん自身の経験をもとに紐解いていきます。
腸活のつもりが逆効果に。バナナと一緒に食べるとお腹が張りやすい食品3つ|管理栄養士が解説
猛暑で歩けない日が続くと運動不足に…→運動不足をお家で解消!歩く力を養う【座ってできる股関節トレ】
朝の「おにぎり」に混ぜるだけ。血糖値スパイクを防ぐ具材5選|管理栄養士が解説
夏の「納豆」に混ぜるだけ!夏バテ予防のビタミンB1を補える食材3選|管理栄養士が解説
夜の「アイス」の代わりに。寝る前に食べてもOKなヘルシーデザート3選|管理栄養士が解説