香港で人気のヴィクター先生のビンヤサレッスン
「ジヴァムクティヨガ」がニューヨークで愛され続ける理由とは?
日本語・韓国語・英語・スペイン語が堪能、世界中を飛び回り、旅をしながらヨガを指導する、福岡「YOGABREEZE」のディレクターであり、NY発の「ジヴァムクティヨガ」のアドバンス指導者ヒッキーことパク ヒキさんの連載がスタート。今回は、「ジヴァムクティヨガ」本校の様子やニューヨーカーはもちろん、世界で愛されるその魅力について教えてくれました。
タイ・バンコクのヨギに人気!インスタ映え「オーガニックスポット」をレポート
日本語・韓国語・英語・スペイン語が堪能、世界中を飛び回り、旅をしながらヨガを指導する、福岡「YOGABREEZE」のディレクターであり、NY発の「ジヴァムクティヨガ」のアドバンス指導者ヒッキーことパク ヒキさんの連載がスタート。今回は、タイ・バンコクの人気オーガニックスポット「Patom(パトム)」をご紹介!
ハワイで活躍する日本人ヨガ講師Hatsumiさんにインタビュー【ハワイ最新ヨガニュース】
ハワイで初めて、全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガスクール(RPYS)に認定されたHappy Hatsumi Yoga。主宰のHastumiさんは、ホノルルマラソンのヨガクラスを担当するなど、ハワイと日本の架け橋に。そんなHastumiさんにお話を伺いました。
初めてのヨガリトリート、知っておくべき7つのこと
リトリートを存分に楽しむ秘訣は、前もってある程度時間をかけて自分に合うプログラムを探すことだ。長年リトリートで指導をしているインストラクターたちが、初めてのリトリートを有意義な体験にするために7つのアドバイスをする。
連載|「食」から見るインド旅行記(1):そろそろインドに行かないと
ヨギの聖地インド。ヨガはもちろんのこと食文化も魅力的な国だ。インドをこよなく愛する料理家によるインド旅の連載がスタート。インドに行ってみたい!でもわからないことが多くて不安!というあなたへ向けた、「食からみるインドの旅」を紹介する。
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説