コレステロール値が正常でも安心できない！ “血管詰まり予備軍”を見抜くポイントとは？医師が解説

「健康診断でコレステロール値は問題なし。だから血管は大丈夫！」と、安心していませんか？それはちょっと危険な考え方かもしれません。医師が解説します。

知らなきゃ損！悪玉コレステロールがどんどん増えてしまうNG飲み物【管理栄養士が解説】

悪玉コレステロール（LDLコレステロール）は、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞といった生活習慣病のリスクを高める因子としてよく知られています。一般的には食事からの脂質摂取が注目されがちですが、実は「飲み物」からの影響も無視できません。手軽に口にする飲料のなかには、知らず知らずのうちにLDLを増やす要因となるものが潜んでいます。

知らなかった…！悪玉コレステロールを下げる“意外な飲み物”とは？【管理栄養士が解説】

悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が最近、健康診断などで高めになってきたなと感じている方はいませんか？この悪玉コレステロールが増えると動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞を起こしてしまうリスクが非常に高くなります。 今回、そんな悪玉コレステロールを減らす可能性をもつ、私たちにとって馴染み深い緑茶について管理栄養士が解説します。

悪玉コレステロール、なぜ悪い？コレステロール値が高い人が意識すべき食事のポイント｜管理栄養士解説

健康診断の結果を見て、「LDLコレステロールが高い」と言われたことはありませんか？ このLDLコレステロール、いわゆる「悪玉コレステロール」は、数値が高すぎると動脈硬化などのリスクとなるため注意が必要です。  この記事では、悪玉コレステロールとは何か、なぜ問題になることが多いのか、そして日々の生活でどのようにコントロールしていくべきかについて解説します。

血中脂質やコレステロールにお悩みの方へ。気になるプラントベースフードについて管理栄養士が解説

「プラントベースフード」という言葉を聞いたことがあっても、自分には関係ないと思っていませんか？実は、血中脂質やコレステロールが高めの方にとって、プラントベースフードは心強い味方になる可能性があります。この記事では、プラントベースフードの特徴と簡単な取り入れ方について管理栄養士が解説します。食を楽しみながら健康管理がしたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。