70歳からでも“脳は変わる”｜音楽習慣で認知症リスク最大40％減─最新研究が示した意外な効果とは

「もう年だから」とあきらめる必要はないかもしれない。70歳を過ぎてからでも音楽に触れる習慣を持つことで、認知症のリスクを大幅に下げられる可能性があることが、最新の研究で明らかになった。

毛細血管の劣化が脳の老化を加速？認知症リスクを下げるための「食と生活習慣」の整え方｜医師が解説

ゴースト血管という言葉を知っていますか？この記事では、ゴースト血管と老化、そして認知症との関係性について解説します。

《認知症リスク予防》脳の老化を防ぐものすごい食べ物と食べ方とは？管理栄養士が解説

不規則な食生活を続けていると体が老化するように、脳も老化していきます。脳の老化は、脳血管障害や認知症を引き起こす原因となることもあり、食事を工夫して脳の老化を防ぐことが大切です。そこで本記事では、脳の老化を防ぐ食べ物やその食べ方を紹介します。

「朝食抜き」は脳に危険！認知機能が低下し、認知症リスクが上昇【研究結果が示唆】

忙しい朝に時間がなくて朝食を抜く人やダイエットのために朝食を抜くという人は少なくないのでは？実際、アメリカ政府のデータによると、アメリカの成人の約15%が日常的に朝食を抜いているという。しかし、最新の研究によると、この習慣が認知症リスクを高めることが示された。

【研究結果で明らかに】ひとり暮らし50歳以上の人はペットを飼うと認知症リスクが低下！その理由とは

50歳以上のひとり暮らしの人は、ペットを飼うことで“認知症リスクを低下させるかもしれないとの研究結果が明らかになった。