【最新研究で判明】身近な飲み物が薄毛の原因かも！？薄毛対策に避けたい2つの飲み物とは？

薄毛や抜け毛の悩みは、世界中で多くの人が抱えている身近な問題だ。原因としてよく挙げられるのは、遺伝やストレス、加齢といった要因。しかし最近の研究では、私たちが毎日何気なく口にしている「飲み物」にも、髪の運命を左右する要素が潜んでいることが明らかになってきた。

【超簡単！加齢による抜け毛を減らす方法】エネルギー減少にブレーキ。鍵を握る腎を整える「五臓ヨガ」

私たちの体調は、様々な原因で浮き沈みを繰り返しています。「なんとなくすっきりしない」不調を自分でケアできると、毎日をもっと快適に過ごせるかもしれません。簡単なセルフケアとしておすすめしたいのが「五臓ヨガ」。東洋医学の知恵を取り入れた、不調の緩和につながるポーズを、五臓ヨガ考案者の藤本聡先生がレクチャーします。

老け見えの原因は【髪】にあり！白髪や抜け毛に悩んできたら…更年期世代におすすめの頭皮ほぐし

年齢を重ねてくると、白髪や抜け毛など、髪へのお悩みも増えてきます。いつまでも健やかな髪を維持したい人に、習慣にしたい頭皮ケアを紹介します。

白髪や抜け毛が増えてきた…。伝統医療アーユルヴェーダに学ぶ「白髪抜け毛を防ぐ食事のポイント」

アーユルヴェーダはインド5000年の予防医学といわれ、WHO（世界保健機関）においても認められてい東洋医学です。自然療法の叡智が詰まったアーユルヴェーダを、心身トラブルの予防と改善のために、日常生活の中にどのように取り入れたらよいか、アーユルヴェーダ専門家である新倉亜希先生に教えていただきます。

髪が細くツヤがない、ボリュームが出ない…女性の髪の悩みを改善するには？薬剤師が解説

「髪がパサつく」「髪が細くツヤがない」「抜け毛が増え、髪が薄い、ボリュームが出ない」など加齢とともに髪のトラブルに直面する女性が多いようです。肌と違って目に見えにくい頭皮。ダメージを受けても“痛い”とは言わない髪。効果的なヘアケアと髪への気配りで、健康で美しい髪を手に入れましょう。この記事では、健康で美しい髪を保つ方法を解説します。