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肝臓が悲鳴を上げているサイン? 医師が教える、“疲れやすさ”に潜む肝機能低下
最近、やけに体がだるい。寝ても疲れが取れない。肌がくすんでいる気がする・・・。そんなとき、「年のせいかな」と片付けていませんか?でも実はそれ、肝臓が悲鳴を上げているサインかもしれません。医師が解説します。
「かゆみ・湿疹」はただの乾燥肌じゃない?一見そうとはわからない「肝臓のSOS」とは|医師が解説
「最近、肌がかゆい」、「湿疹が出やすい」といった症状を、「年齢的に肌が乾燥してきたのかも」、「アレルギー反応かな」と自己判断して、放置していませんか?それらの症状は、肝臓からの異常のサインかもしれません。医師が解説します。
〈意外と知らない〉肝臓が出すSOSとは?爪や尿などに現れるサインは|医師が解説
肝臓に関して心配な症状があり、以下に挙げるサインが見受けられる場合には、最寄りの消化器内科クリニックや肝臓専門医などを受診して、相談してみましょう。
知らずに肝臓を酷使している?飲みすぎる季節は注意「NG・OKなお酒との付き合い方」
歓送迎会などが重なる春はお酒を飲む機会が増えるという人も多いのではないでしょうか?そのため、ついつい気づいたら飲み過ぎてしまい、太ったり不調になったりした経験がある人も多いはず。そこで、今回は健康的なお酒との付き合い方についてご紹介します。
お酒を飲まなくても肝臓に脂肪が蓄積する?肝臓に負担をかけるNG食習慣とは【管理栄養士が解説】
「お酒を飲んでいないから脂肪性肝疾患とは無縁」と考えていませんか。実は、お酒を飲んでいなくても発症する脂肪性肝疾患「代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD:Metabolic Dysfunction Associated Steatotic Liver Disease)」があります。この記事では、MASLDについて、また肝臓の健康を守るための食事法について解説します。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
腸がどんどんキレイになる!朝、トーストにのせたい意外な食材とは?管理栄養士が解説