今の自分を見つめ、認め、良い意味であきらめる。坂口涼太郎さんが見つけた「らめ活」という生き方
俳優として存在感を放ち、さまざまな話題作に出演されている坂口涼太郎さんが、初めてのエッセイ集『今日も、ちゃ舞台の上でおどる』を出版されました。本書に込めた思いについて伺ったインタビュー前編です。
佐久間裕美子さんが『今日もよく生きた ニューヨーク流、自分の愛で方』を通して伝えたい想いとは
佐久間裕美子さんの新刊『今日もよく生きた ニューヨーク流、自分の愛で方』(光文社)では、佐久間さんが30年間のニューヨーク生活で築き上げたセルフケア・セルフラブの道具箱のおかげで自分らしく生きてきた姿を垣間見ることができます。読後は、自分自身に「今日もよく生きた」と言ってあげたくなる本書についてのインタビュー後編です。
この社会で生き抜くために佐久間裕美子さんが携える「セルフケアの道具箱」とは
佐久間裕美子さんの新刊『今日もよく生きた ニューヨーク流、自分の愛で方』(光文社)では、佐久間さんが30年間のニューヨーク生活で築き上げたセルフケア・セルフラブの道具箱のおかげで自分らしく生きてきた姿を垣間見ることができます。読後は、自分自身に「今日もよく生きた」と言ってあげたくなる本書についてのインタビュー前編です。
60代。計画通りに進まない人生。でも「新しい経験ばかりで面白い」と思えるようになったのは|連載 #60代のリアル
「60歳」と聞いて、あなたはどんな姿をイメージするでしょうか。「もう60代」と捉えるか「まだ60代」と捉えるか、人生100年時代と呼ばれて久しいこの社会で、60代は「人生後半戦の始まり」とも言える世代ではないでしょうか。60代の体、心、仕事…連載「60代のリアル」では、現在62歳のヨガインストラクター千枝さんのリアルな心境を綴ります。
僧侶の知恵。「私が間違っているかもしれない」と思えば人生が楽になる
エコーチェンバー現象や排外主義の台頭により、視野狭窄になりがちな今、広い視野で世界を見るにはーー。フェミニズムやジェンダーについて取材してきた原宿なつきさんが、今気になる本と共に注目するキーワードをピックアップし紐解いていく。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか?【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ!夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる!朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選|管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単!バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に!初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消