「一度休むと戻れないい」気まずさの正体とは？気まずさを消さずに一歩踏み出す方法｜心理師が解説

大学のゼミや授業のグループワーク、趣味の集まりなど、最初は順調に参加していたのに、一度休んでしまったら急に行きづらくなってしまった・・・そんな経験はありませんか？今回は、その気まずさの正体を心理師が解説します。

“想定外の不安”とどう向き合うべきか？美容整形の例から考える｜心理師が提案

美容整形は、以前と比較して広く知られるようになりました。SNSや広告で「手軽」「ダウンタイムが短い」といった言葉が並ぶ一方で、実施後に予想外の反応に直面し、不安を抱えるケースも少なくありません。 今回は想定外の不安と向き合う方法について提案します。

「なぜあんなことをしたのだろう」過去の自分の言動に後悔してばかりの人に心理師が伝えたいこと

過去をいつまでも後悔してしまう事はありませんか？あの時、何故こんなことしちゃったんだろう・・・あんなこと言わなきゃ良かった・・・今回は、過去を後悔してしまう時の対処法について紹介します。

美容医療が身近になった今、考えたい「美しさ」との向き合い方｜心理師の見解

近年、美容医療は私たちにとってますます身近な存在になっている。日本のクリニックだけではなく、美容目的で渡韓する人も増えている。今回は美しさとの向き合い方について考えていきたい。

ジュレイが響く、長く閉ざされていたリンシェ村を訪ねて｜臨床心理士の旅、そして感情の記録

リンシェ村——その名を知る人は多くないだろう。ラダック西部のザンスカール地方にある標高およそ4,000メートルに位置する小さな村を心理師である筆者が訪問してきた。