これまでと同じ食事・運動だと閉経後、血糖値が上がる！？【専門医が教える血糖値を下げる方法】

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。今まで通り気をつけているのに、閉経してから血糖値が徐々に上がって下がっていかない、と悩んでいる人は多いと思います。食事と運動の気をつけ方に落とし穴があるのかも。糖尿病の専門医に、血糖値を下げる方法を聞きました。

二の腕や太もものブツブツ、ザラザラの正体「毛孔性苔癬」とは？どう治す？【美容皮膚科医に聞く】

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 二の腕や太もも、背中に現れる「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」。肌がブツブツ、ザラザラとした質感になり、見た目も気になります。半袖やノースリーブに躊躇してしまう悩みです。セルフケアの方法と皮膚科での治療を取材しました。半袖の季節が来る前に対策を知っておきましょう。

「体のニキビ跡、赤み、色素沈着が治らない…」背中とデコルテのケアと治療法を美容皮膚科医に聞く

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 体にできたニキビ跡や赤みが治らず、どうしたら？と悩んでいる人は少なくありません。ボディのニキビ跡に対するケアの方法と、美容皮膚科で行われている治療法を取材しました。

腟から血が…もしかして病気？毎年1万８千人…近年増加する子宮体がん要注意サインとは？専門医が解説

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 更年期になっても子宮の病気のリスクは残ります。油断しないで！　更年期以降の不正出血で特に気をつけたいのは、子宮体がんと子宮内膜増殖症です。予防、早期発見するために気をつけるべきポイントを取材しました。

更年期に生理の出血量が増えていませんか？ 閉経前の過多月経（大量出血）のリスクを産婦人科医が警告

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 更年期になると、生理周期がバラつくことが増えてくると思います。それとともに、生理の出血量が多くなっていませんか？　閉経前の過多月経には、リスクがあります。更年期障害の女性を多く診察している産婦人科医を取材しました。