脳の老化を防ぐためにできること｜精神科医が教える、前頭葉を鍛える方法

言葉を話したり感情をコントロールしたりと、様々な働きを担っている前頭葉ですが、脳の中で最も早くから衰え始める場所と言われています。脳の老化を防ぐために、今日からできることとは？精神科医が解説します。

【精神科医が教える】「関わると疲れる人」との距離の取り方

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

精神科医が教える！朝の過ごし方で変わる【メンタルが強い人の朝習慣】圧倒的1位の習慣とは？

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

仕事が早い「決断力のある人」が心がけている3つのルール｜精神科医が解説

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親がメンタル疾患かもと思ったら…どうやって医療機関に繋げればいい？精神科医からの3つのアドバイス

家族が心の病気かも？と思って、病院受診を勧めるけど、上手くいかない！そんな時、皆さんは、どうしていますか？無理矢理連れて行くわけにいかないから、とりあえず、様子を見ることにするけど、このままで良いのかなぁ？と、大切な家族だから心配ですよね。