女性器をケアすることはなぜ大事なのか｜植物療法士から見た「センシュアリティケア」の必要性

植物を使って体と心のコンディションを整えるフィトテラピー（植物療法）、そして女性に欠かせない「センシュアリティケア」。今注目を集めるこれらの必要性について、植物療法士・南上夕佳さんにお話を伺いました。

自分を大事にできてる？植物療法士に聞いた「心と体からわかること」

突然ですが、あなたは自分を大事にできていますか？ケアは行き届いていますか？日々のストレスや疲れは、目に見えないからこそ、不調として現れるまで自分で気づくことができません。自分の状態を知るバロメーターとして自身のどんなことに目を向けるべきか。体でわかること、心でわかること…植物療法士の南上夕佳さんにお話をうかがいました。

「日本の女性は膣に関する知識がなさすぎる」産婦人科医が語る、知っているようで知らない「膣」のこと

今、自分の膣のコンディションを正確に言える人はいるだろうか？　多くの女性が困ってしまうかもしれない。しかし「膣」を知り、ケアしていくことは、女性として人生を謳歌するために欠かせない条件なのだ。

おりものシートのメリット・デメリット｜その使い方、膣トラブルの原因かも？産婦人科医の見解

手軽に使えて日常の不快感やショーツへの汚れを防ぐことができる「おりものシート」。じつは、使い方次第では、膣トラブルの原因になることも！？産婦人科医の八田真理子医師に話を伺った。

ヨガの時に下着はつける派？つけない派？

ヨガパンツの下に下着を着けるか否か…長年答えの出ない問題だ。改めて、ヨガパンツの下に下着を履くことのメリット、デメリットを考えてみよう。