「年齢とともに、膣も老化する」産婦人科医が語る｜膣から始めるアンチエイジングとは

「膣炎」と言っても、その病名や症状はひとつではない。日常的に再発を繰り返してしまうものから、加齢が原因のものまでさまざま。身近であるのによく知らない「膣炎」その原因は？

老化や病気、けがetc.体の制約と向き合う17のヨガポーズ

老化やけが、慢性的な痛みなどで、体が思うように動かせない、反応しない。そんな「体の制約」と向き合うシークエンスを紹介しよう。

疲れやくすみを一掃！血色のいい顔になれるアンチエイジングポーズとは

睡眠不足で顔がお疲れ気味だったり、ファンデーションの色が合わないなと感じた日にぜひ実践していただきたいポーズをご紹介。朝はもちろん、仕事の休憩中にもできるのでぜひお試しを。

リフトアップに効果的！顔ヨガメソッド「こめかみストレッチ」でアンチエイジング

顔の緊張をほぐすエクササイズ＝顔ヨガは、日頃あまり意識しない表情筋を鍛えることで、肌がきれいになったり、フェイスラインがシャープになる効果があるほか、ヨガを深めることにも役立ちます。リフトアップに効果的な「こめかみストレッチ」を、顔ヨガ講師の間々田佳子先生と市川未来先生に教えてもらいました！

コスメもパーソナルケアの時代！？オンリーワンなスキンケアが叶うナチュラルコスメとは

フランス発のパーソナルなスキンケア「コダージュ」と、香りを自分で調合できるヘアワックスで、オンリーワンのカスタマイズアイテムを手に入れて。