サイモン・ボルグ・オリビエ（左）とビアンカ・マキリス（右）
アシュタンガの進化形！サンフランシスコ発の「ロケットヨガ」って知ってる？
呼吸と動作を合わせて決められた一連のアーサナを行っていくアシュタンガヨガ。その進化形といわれる「ロケットヨガ」に注目が集まっています。
普段できないポーズができる!? 挑戦する心身を作るZuddha yoga（ズッダヨガ）とは
カナダ発祥のヨガ「Zuddha yoga」（ズッダヨガ）。Zuddha yogaのレッスンでは、いつもはできないチャレンジポーズがすんなりできてしまったりするそう。それって、なぜ？ Zuddha yogaの魅力をご紹介。
「がんばらなくていいと言われるけど信じられない」ジレンマとの向き合い方
日本を代表するヨガ指導者、綿本彰さんが、ヨガにまつわる悩みに対してアドバイス。今回は、「『がんばらなくてもいい』と言われてもがんばってしまう」ヨガビギナーのジレンマにアドバイス。
ダンスとヨガのコラボ！心身をクレンジングするヨガの新スタイル
人間の体内にあるエネルギーを、ヨガや瞑想によって活性化させるクンダリーニヨガ。そのクンダリーニヨガをベースに、カナダで発展した新しいスタイルのヨガがあることをご存じですか？
ヨガ✕武道✕マッサージ！？カリフォルニア発祥のyogicartsとは
海外セレブからも人気のヨガ「yogicarts」。どんなスタイルなのか、気になるヨガのスタイルをご紹介。
膠原病「シェーグレン症候群」は更年期世代に発症しやすい！ 気をつけたい症状とは？専門医に聞く
「しょっちゅう食べてたわ…」管理栄養士が教える、更年期に注意すべきNG食べ物
NHKドラマでも話題！30代～60代女性に圧倒的に多い「膠原病」こんな症状は要注意！専門医に聞く
効果実証済み！1日1分で「下半身太り」が激変！骨盤まわりのもたつきがスッキリ「大転子ストレッチ」
【寝ながら10回膝を回すだけ】お腹と骨盤まわりのインナーマッスルを活性化！浮き輪肉解消エクサ
