ダンスとヨガのコラボ!心身をクレンジングするヨガの新スタイル

Kundalini Fusion

ダンスとヨガのコラボ!心身をクレンジングするヨガの新スタイル

人間の体内にあるエネルギーを、ヨガや瞑想によって活性化させるクンダリーニヨガ。そのクンダリーニヨガをベースに、カナダで発展した新しいスタイルのヨガがあることをご存じですか? 

音楽に合わせて踊るように動くヨガ

歴史

ベースは伝統的なクンダリーニヨガ。デスクワークの多い現代人に合った運動量と安全性を踏まえ、ヴィンヤサフローの要素を取り入れたスタイルを確く立。

クンダリーニフュージョン
クンダリーニフュージョンの創立者、グロリア・レイサム。

創立者はグロリア・レイサム。Semperviva yoga Studioのディレクター、Semperviva yoga International Collegeのティーチャートレーニングディレクター世界各国でTTやリトリートを開催しています。

特徴

音楽に合わせ踊るようなヨガや、つながりを感じるペアワークを大切にし、完璧なポーズより楽しむことを重視。柔軟性を高めるヴィンヤサフローもプラス。

効果

ダイナミック&パワフル、スピーディーなヨガで、肉体の強化とデトックス、精神面でのストレス解消にアプローチ。短時間で効果を感じやすいのが魅力。

 

yoga Jouranal日本版Vol.44掲載

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