【衝撃！顔だけでなく頭もむくむ？】たった1分で頭がキュッと小さくなる驚きの頭皮マッサージ

頭がパンパンに張っている感じがする、頭痛がするほど考え事をして疲れた・・・ということ、ありますよね。実はこんなときは、頭は文字通りパンパンにはれ上がって、むくんでいる可能性があるのです。簡単なセルフマッサージで頭のサイズが変わります！

マスクなしでも自信が持てる！使わずに緩んだ顔の筋肉を鍛える｜豊かな表情を取り戻す表情筋ストレッチ

マスクをしていたことが原因で、緊張感のない顔になっていませんか？「笑顔が輝いているね！」昔、よく言われていた言葉が懐かしい。笑っているのに無表情に見られてしまう。そういえば、最近顔の筋肉を使っていないかもと思い当たるようであれば、試してみてください。

おでこにシワを作らずに目を大きく見開ける？できない人はやってみて！目力を取り戻す表情筋の筋トレ

最近まぶたが下がってきた気がする、アイラインが引きにくい、そんなお悩みを抱えている方はぜひチェックしてみてください。当てはまった方は改善するためのトレーニングがあるのでトライしてみてくださいね！

眉間のシワ、放置しないで！シワが深くなって取れにくくなる前の簡単セルフケア

眉間にシワがあると不機嫌に見えたり、見た目年齢が上がってしまったりします。さらに、眉間のシワは一度定着してしまうとなかなか取れにくいものです。ボトックスやヒアルロン酸注射する人も多いですが高額な費用をかける前に、日々のケアでシワを定着しない工夫をしましょう！

【顔のほうれい線やたるみが劇的に変わる】継続が重要！シャンプーしながらできる「頭のマッサージ」

長かったマスク生活も個人の判断になりましたが、顔のたるみやほうれい線に悩んで中々外せないという方も多いのでは？今回は、ほうれい線やたるみの改善にとっても効果のある頭のマッサージをご紹介します。シャンプーしながらできるのでバスタイムの習慣に取り入れてはいかがでしょう！