【30秒で老け顔・たるみ改善】フェイスラインがシャープになる小顔ケア「咬筋ほぐし」

最近顔が疲れている。。たるみが気になっている。。そんな方には意外な共通点があるようです。それは「食いしばり」。30秒で老け顔・たるみ改善に効果的なお顔のセルフマッサージをご紹介します。

寸胴首・顔周りのたるみを解消して小顔＆美肌に！スッキリ顔を手に入れるLOLO流「首ストレッチ」

有名モデルや著名人からも支持される、"ほぐして"緩めて"鍛える"ことでみるみるカラダが変わるLOLOYOGAメソッドを紹介。生活の中のほんのわずかなスキマ時間の30秒でもカラダを正しく動かすことでみるみるカラダは変わってくれるんです。短い時間でも毎日カラダを動かすことを習慣にしていきましょう！

ストレートネックで顔が大きくなる！？お風呂でできる首ほぐしタオルストレッチ

現代病とも言われる「ストレートネック」は、眼精疲労や肩こりの原因になるだけでなく、顔のむくみやたるみの原因でもあり、知らぬ間にどんどん顔が大きくなっているなんてことも。そんなことにならないために、今回はストレートネックを簡単に矯正できるストレッチをご紹介します。

マスク美人卒業！見た目年齢を左右する顔下半分スッキリ頬骨プッシュエクササイズ

目元の印象が素敵でもマスクを取ったら「あれ？印象が違うな…」って思った経験はありませんか？実は美人度を左右するのは顔の下半分の骨格なんです。歪みやすい頬まわりを骨格から整えて美人度を上げましょう！

会う人みんなに「痩せたよね？」と言われる【ぶりっこ顔マッサージ】顔のエラ張り改善

「顔のエラ張りが気になる…でも骨格の問題だから仕方ないのかな…」いえいえ、まだ諦めないで！歯ぎしりや食いしばりが原因のエラ張りは、とっても簡単なマッサージで改善することが可能です。顔のどこをマッサージするとよいのか、さっそく見ていきましょう。