『ソリチュード ひとりを愛する人が集まるバー』(KADOKAWA)
独身差別「シングリズム」を考える|「独身者は未熟で不幸で孤独死する」というステレオタイプについて
エコーチェンバー現象や排外主義の台頭により、視野狭窄になりがちな今、広い視野で世界を見るにはーー。フェミニズムやジェンダーについて取材してきた原宿なつきさんが、今気になる本と共に注目するキーワードをピックアップし紐解いていく。
眠りの悪化があなたを「孤独老人」にする!?人間関係にまで影響する睡眠不調とは
健康寿命にこだわらなければ、随分と長生きすることが可能になった現代。ですが、心と身体の健康あっての人生と感じている40代後半〜50代の読者も多いはず。今回は上級睡眠健康指導士、角谷リョウさんの著書『働く50代の快眠法則』(フォレスト出版)より、睡眠不調が引き起こしてしまう「孤独」と、睡眠改善することで得られる良効果についてお伝えします。
お悩み「コロナ禍、一人時間の孤独に押しつぶされそう…」ゆりやん相談員の回答は?
読者の悩みにゆりやんレトリィバァさんが相談員として回答! 体の悩み、恋愛や結婚、人間関係、コミュニケーションに至るまで、ゆりやんさんならではの視線で相談にお答えします。ポジティブなゆりやんさんの言葉に、きっと元気をもらえるはず! 第6回は、コロナ禍で孤独を感じてしまうというお悩みです。
【漫画】一人を満喫してるけどこのままずっと独りはイヤ〜おひとりさま孤独との付き合い方〜
「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか? チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。
コロナ禍の孤独な子育てママへ|孤独感を減らすためにできるたった2つのこと
新型コロナウイルスとの終わりが見えない戦いも、もうすぐで1年となります。気軽にママ友に会えない、子連れイベントの中止、小さい子連れでこんなところにという周りの視線。そもそも孤独を感じやすい子育て期間が今は倍増ではないでしょうか。孤独感を少しでも軽減するためのオススメの方法をご紹介していきます。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
腸がどんどんキレイになる!朝、トーストにのせたい意外な食材とは?管理栄養士が解説