女優アン・ハサウェイ、加齢について率直に語る｜エイジングとは生きること。40代の方がずっと快適！

長年、女性たち、とりわけエンターテイメント業界や美容業界に属する女性たちにとって、エイジング（年齢を重ねること）は恐ろしいプロセスであった。幸いなことに、その状況は近年変わりつつある。セレブたちは、エイジングについてよりオープンに、よりポジティブに語る機会が増えている。女優のアン・ハサウェイもそのひとりであり、年齢を重ねるごとに快適さを感じられるようになったという。

「クィア・アイ」のタン・フランス他、ハリウッドセレブたちの眠りの秘訣｜ナイトルーティーンを大公開

いつも華やかな表舞台で私たちを楽しませてくれるハリウッドセレブたちだが、その一方で、早朝の起床、頻繁な移動、飛行機やホテル、トレーラーなど慣れない自宅外での睡眠や暮らしなど、特に撮影期間はハードな生活を送ることもしばしば。しかし、プロ意識が高い彼らの多くは、どこでもしっかり質の高い睡眠をとるためのコツを知っている。

レディー・ガガも経験｜テロ、事故、性的暴行…輝かしい成功の裏でPTSDと向き合うセレブたちの告白

近年、レディー・ガガやアリアナ・グランデ、ウーピー・ゴールドバーグなどのセレブたちによるオープンな告白により、全米でPTSD（心的外傷後ストレス障害）とCPTSD（複雑性PTSD）に対する理解が高まっている。

クリスティン・デイヴィスが語る、整形への葛藤とストレス「若い頃の自分に常に向き合うのはつらい」

エンタメ界以外でもトライする人が増えつつあるボトックスやヒアルロン酸の注入。いわゆるプチ整形だがメスを入れる大きな手術に比べてトライしやすく、セレブの間ではほぼ日常的に行われているもよう。とは言えても入れすぎて顔が膨らんでしまうなど、あからさまに「打ちました」ということになるとからかわれてしまう。ドラマ「セックス・アンド・ザ・シティ」のシャーロット役でお馴染みのクリスティン・デイヴィスが新聞「テレグラフ」のインタビューでその経験を語っている。

ヒュー・ジャックマンも絶賛！瞑想のパワーでストレスを克服｜成功者やセレブがハマる健康習慣

瞑想は静かに座り目を閉じるだけではなく、意識を深めて心を集中させることで驚くべき効果が得られる。継続して行えば、ストレスの軽減や免疫力の向上、集中力の増加、睡眠の質改善にもつながるというのも嬉しい。アメリカの成功者やセレブたちは、瞑想を日々のルーティーンに取り入れており、彼らの“成功の秘訣”として全米で注目されている。