ピーナッツバターがセレブに人気の理由｜栄養価とダイエット＆美容効果まで

ピーナッツバターは、ヨガやワークアウト後のおやつとしてセレブから人気！りんごのスライスにピーナッツバターを乗せたものを持ってロケに出かけたり、小分けの容器に入れたものをジムに持参しているセレブも多数いる。なぜセレブはピーナッツバターが好きなの？その理由を検証！

近所のスーパーマーケットで買える！セレブが愛する“身近すぎる”スーパーフード3つ

夏に向けて体を引き締めるためにヨガに励み、食べ物にも気をつけているという人も多いはず。でもダイエットのしすぎでエネルギーがなくなったり、頭が動かなくなったりしては台無し。アメリカの健康情報サイト「Lonvegity」が体と脳にいい食べ物を発表している。実はその中にはセレブが美と体型キープのために食べている食べ物も！　ダイエットにも頭にも効果抜群だという身近なスーパーフードを早速チェック！

「バター＝太るもと」は間違い！？セレブが夢中の「美しくなれる」２大バターをチェック

朝食はトーストにバターという人も多いはず。セレブの間では2つのバターが人気を集めている。

産後19kg減のキム・カーダシアンも実践中！「朝食アーモンドバター」でヤセる理由とは

アーモンドバターというと、カロリーが高くて避けていた人も多いはず。でも、ヘルスコンシャスなセレブの間で朝食にアーモンドバターを摂る人が定番になりつつあります。その理由とは？

砂糖中毒に陥る前に！甘い食べ物との賢いつきあい方

「ちょっと疲れたな」と感じたら、パワーチャージのためにお菓子やスイーツを食べる人も多いはず。でも、同時に「甘いものを食べてしまった」という罪悪感を感じていませんか？　減らしたいけど食べたくなる、甘いものとの賢いつきあい方をご紹介します。