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大腿四頭筋

今回のリリースターゲットは、太ももの前側にある大腿直筋、ちょっと外側にある外側広筋、外側の上部にある大腿筋膜張筋イラスト by KANA ITO

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パーンと張った太ももの前側をほぐす！【メリットしかない】反り腰の解消にも効く3か所の筋膜リリース

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