ファシリテーターを務める増田美加さんと田村あゆちさん。
乳がん検診に引っかかり、精密検査を受けてきた話【前編】「要精密検査」の文字が目に入って…
ライターまゆさんによる寄稿記事。ある年の健康診断で受けた、意外な結果に、まゆさんは…。「健康」について、改めて考えるきっかけになれば幸いです。
乳がん検診に引っかかり、精密検査を受けてきた話【後編】怖くて、不安で、体が震えて、涙が出た。
ライターまゆさんによる寄稿記事、後編。
【乳がん専門医が語る】40代から要注意!9人に1人がかかる乳がん。乳房と命を救うためにできること
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。乳がんは、日本女性の9人に1人がかかる、女性のがんで最も罹患数が多いがんです。「乳がんにかかりやすい人はどんな人?」「予防法は?」「早期発見法は?」 乳がんについて知ることで、乳房と命を守りましょう。乳がん治療のスペシャリスト、乳腺外科医の片岡明美先生に聞きました。
【レポート】「乳がん経験者のためのウェルネスヨガ」「心と体をケアするヨガ」対面クラスを終えて
春分のスペシャルな日に、東京で初となる対面クラスを開催されたRIKA KELLY(ケリー里佳)さん。ロサンゼルス在住のRIKAさんは、普段はビバリーヒルズを拠点にプライベートセッションを行うヨガインストラクター 。クライアントの心と体に寄り添った指導に定評があります。ヨガジャーナルオンラインでは公認インストラクターとして、普段はオンラインのみで開催しているクラスを、初めて対面でお届けした模様をレポートします。
乳がんサバイバーの女性たちが起こした「フラット」ムーブメントとボディポジティブ
ボディポジティブは体型にまつわるものだけではなく、手術・治療などで身体に変化があった人にも心強いものになります。乳がんサバイバーの女性たちが起こした「フラット」ムーブメントをご紹介します。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説